おおよそ１か月ぶちの散歩にでた。 昼間は太陽の光があまりにも眩しく、体に応えるので８時ぐらいに出かけるのである。 賀茂川の河川敷に出て北大路までの往復。 ４ｋｍ ぐらいあるかな。腰痛から坐骨神経痛らしいのだが左ふくらはぎが痛くて、歩行困難。 日…