今日も絶好調！！

座り仕事で身体がガチガチに固まるので、運動がてらひとっ走り。
どうしても運動不足になるので、出来るだけ歩くようにしている。賀茂川の河川敷を北大路までの往復で約４ｋｇでなく４ｋｍ。
ところどころ走るようにもしている。
寒くなってからお休みの日が続いたが、また続けようと心を入れ替えた。
年末に買ったアシックスのトレーニングウエアーがまぶしく輝！