2010-01-23 苦しいときほど意地を張れ と、さだまさしさんが歌っていた。 急に温かくなったり、寒くなったりする、しかし1月にしては「暑い」、地球が悲鳴を上げている。 良いお天気なので河川敷まででかける。 身体をほぐしてひとっ走り。 今日も絶好調。